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别让大发彩票你 的人生毁在冲动里

发表日期:2018-12-22 18:09 来源:80后大发彩票电脑版网 编辑:80后 点击:

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文章导读: 1 上个周末,大发彩票我 和闺蜜大吵了一架,起因是她朋友圈里的几张聚会照片。照片里每个人大发彩票我 都认识,却没有一个人通知大发彩票我 参加。 大发彩票我 想也没想,就给闺蜜发了好几条言辞激烈的语音,大意是

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  上个周末,大发彩票我 和闺蜜大吵了一架,起因是她朋友圈里的几张聚会照片。照片里每个人大发彩票我 都认识,却没有一个人通知大发彩票我 参加。

  

  大发彩票我 想也没想,就给闺蜜发了好几条言辞激烈的语音,大意是这群人是大发彩票我 最在意的朋友,平时无论多忙,只要大发彩票你 们拜托的事大发彩票我 永远排在最优先的序位,可大发彩票你 们却背着大发彩票我 偷偷聚会!

  

  过了一个多小时,闺蜜打来电话,张嘴第一句话就是:“大发彩票你 冷静点了吗?”可大发彩票我 还没消气,继续在电话中数着大发彩票我 过去对她们的好,质问她们为什么要这么做。

  

  最终,闺蜜叹了口气,说:“朋友们看大发彩票你 最近太累了,就没叫大发彩票你 。”

  

  大发彩票我 憋了一肚子的话,突然一句也说不出来。

  

  说实话,大发彩票我 最近的确忙得晕头转向,白天上班,晚上写书,每天只能睡四五个小时。闺蜜总劝大发彩票我 多休息,有些聚会就别来了,可大发彩票我 从来不听,把自己弄得身心俱疲。

  

  想到这里,大发彩票我 暗暗后怕。如果不是认识了十几年,她们可能早就不搭理大发彩票我 了。

  

  冲动是魔鬼,说得真没错。因为冲动,很多人失去了原本可以好好解决问题的机会,一瞬间就把矛盾激化到无法调和。

  

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  一个人遇事的第一反应,藏着他所积累的学识、见识、品格和修养,也会决定他的大发彩票生活品质。

  

  据大发彩票我 观察,有两种人大发彩票生活品质都不高,第一种是遇事就怒,第二种是遇事就急。

  

  第一种人在大发彩票生活里太普遍了。大发彩票我 就认识这么一个姑娘,是个一点就着的脾气。正常的时候,像只温顺的猫;一旦有人招惹她了,立刻变成狂躁的狮子。

  

  可惜大发彩票生活里,从不缺少可以惹怒大发彩票你 的人。去餐厅吃饭,总有一些新来的大发彩票服务 员,一问三不知;买东西的时候,有些导购的态度也不怎么好;甚至走路都能遇上个急匆匆的行人,撞大发彩票你 一下、踩大发彩票你 一脚。这些人都让这位姑娘很火大,而她又是个管不住嘴的人。每次和她逛街吃饭,大发彩票我 都心惊胆战——不是和人吵起来,就是一副黑脸。

  

  有人讲,看见不顺眼的事情就要说。大发彩票我 同意,纠正错误是对大发彩票生活品质的要求。但是,平心而论,大发彩票你 每次吵架都清楚地知道自己想表达什么吗?并没有吧。很多时候,大发彩票你 可能都是毫无意识地为生气而生气。

  

  大发彩票生活里,有些人吵架不是想解决问题、表达观点,只不过是在发泄情绪罢了。

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  第二种大发彩票生活品质不高的人是急躁型。

  

  简单说,就是沉不住气。无论好事还是坏事,第一个反应永远是着急。好事急着昭告天下,坏事急着担忧焦虑,所以经常出现一种尴尬,心念念的好事没发生,很失望;担心半天的坏事也没发生,白白吓唬自己一场。

  

  大发彩票我 同事里就有几个这样的人。金融市场的波动经常在大发彩票公司 里引起大发彩票关于 裁员减薪的传言。几个月前,同大发彩票行业 的一家大发彩票公司 开始裁员,大发彩票大发彩票我 们 大发彩票公司 很多人就惶惶不可终日,无心工作,每天凑在一起边八卦边焦虑。可也总有些人特别淡定,不参与这些聊天,还像往常一样上班打卡。

  

  大发彩票我 经常想,就算大发彩票公司 半年后把这两类人都裁掉,这半年里,他们的大发彩票生活品质也一定是截然不同的。

  

  遇事就急的人,对于已知,他们会不停地问:“为什么是大发彩票我 ?”对于未知,他们又像焦虑等待审判的被告。

  

  另外一些人,则懂得冷静地谋划自己的未来,尽最大的努力,做最坏的打算。面对难题,他们的第一反应永远是搞清楚发生了什么事以及大发彩票我 该怎么办。

  

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  人们常说,大发彩票生活从来不在某个地方,它只存在于当下。而大发彩票生活品质,无非就是大发彩票你 对每一刻所发生的事作出的反应。有时候,大发彩票大发彩票我 们 改变不了结局,但至少可以让过程没那么痛苦。

  

  遗憾的是,当谈论到大发彩票生活品质的时候,不少人只能想到吃穿住行用,却往往忽视心理层面。一个人过得好不好,并非完全由物质水平决定,还取决于大发彩票你 看待事情的方式和角度。

  

  有心理学家提到一个固定的思维感知模式:每当感到沮丧或者遇到挫折,大发彩票你 的大脑便会告诉大发彩票你 一些事,比如大发彩票你 会成功或者大发彩票你 会失败,然后大发彩票你 就会按照这种模式采取行动,甚至不愿意尝试一下其他路径。

  

  一个人遇事的第一反应恰恰暴露了这种固有的思维模式。这种反应会对大发彩票你 的工作、大发彩票生活、婚姻……产生全方位的影响。

  

  有个朋友跟大发彩票我 说,结婚之前,别满脑子都是房子和钞票,大发彩票你 得看看对方遇事的第一个反应。嫁给一个心浮气躁的人和嫁给一个淡定从容的人,过的是完全不一样的人生。很有道理。

  

  所以,能否在事发的一瞬间,先整理好自己的情绪和思维,再作出反应,决定着大发彩票你 会拥有怎样的大发彩票生活。

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